Как я работаю и в чём мой подход?

Моя задача — не просто «поговорить», а помочь восстановить связь с собой, укрепить самооценку и начать опираться на себя — в выборе, делах, деньгах.
Чтобы не просто понять, чего хочется, а идти туда — с ощущением, что всё получится.

Я работаю на трёх уровнях: сознание, подсознание и тело.

1. Сознание
Мы наводим порядок в голове: желания, страхи, внутренние конфликты, приоритеты.
Когда появляется ясность — появляется и движение.
🛠 Инструменты: коучинговые вопросы, стратегический диалог
→ Результат: вы начинаете понимать, чего хотите — и куда двигаться.

2. Подсознание
Это глубинный уровень: старые сценарии, автоматические «тормоза», внутренние ограничения.
Здесь мы возвращаем себе внутреннее «можно» и «достоен».
Чтобы не буксовать на старом — работаем с корнем.
🛠 Инструменты: эмоционально-образная терапия, гештальт-подход, работа с внутренними фигурами
→ Результат: появляется разрешение быть собой и действовать — без постоянной самокритики и сомнений.

3. Тело
Психика живёт в теле. Если там — напряжение и страх, вы снова будете откатываться в старое.
Через телесную работу мы возвращаем контакт с собой, снижаем тревожность, включаем энергию.
🛠 Инструменты: мягкие телесные практики, дыхание, телесно-образная работа
→ Результат: внутренняя опора, спокойствие, сила идти вперёд.

Если вы чувствуете, что пора на свой путь — но не знаете, как начать, я помогу пройти этот переход — бережно и точно.
Без «проработок ради проработок».
Без зависания в прошлом и пространных бесед.
А с возвращением к себе — чтобы опереться и идти туда, где действительно ваше.
С уверенностью, деньгами и радостью от того, чем вы занимаетесь.